Kiedy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę telewizor, https://marcncag735483.blogofoto.com/71348818/zanim-idę-spać