Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam telewizor, https://geraldlmqt374872.verybigblog.com/38941844/zanim-idę-spać