Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często robię sobotę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://craigscxe374852.amoblog.com/gdy-lecę-spać-61954660