Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://emiliezymk267215.blogstival.com/61553562/gdy-lecę-spać