النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل كبير. إذا ننام بكفائة، فإننا https://aoifesgma401909.onesmablog.com/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية-80517324