¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto https://pausasactivasarlcolmena63950.csublogs.com/46523733/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas