डर को दूर करने की प्रक्रिया की शुरुआत उसे पहचानने से होती है। अपने डर को शब्द दो, उसे समझो और स्वीकार करो। खुद से ये सवाल करें: जिससे हमें घबराहट महसूस होना शुरू हो जाती है और हम अपने आपको कमजोर सा महसूस करने लगते हैं. यानी हम उस https://israelsnfwn.therainblog.com/37157731/the-ultimate-guide-to-fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana