健康 的肾脏是 精神 健康的基础，因此 滋养 肾脏至关重要。 传统医学 认为，肾主水，平衡 体内水分和电解质平衡，影响 全身] 的功能。 强调 饮食养生是 保健 肾脏的有效方法。 建议食用 一些 清热 性的食物，例如 山药|, 莲子|等。同时，要 避免 刺激性、 重口味 的食物，以及过多的 摄入量。 养成 良好习惯 适度运动 心平气和 增强体质之道 想要身体倍儿棒，就要从滋养好你的肾。 老医生经验告诉我们，肾是人体重要... https://a-course-in-miracles65207.activosblog.com/36817992/益肾养生指南调理