ช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนโดยไม่มีแคลอรีส่วนเกิน ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและให้พลังงานสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ แนะนำวิธีกินเวย์โปรตีน ลดน้ำหนัก ให้ได้ผลดีที่สุด ได้ แต่ผลลัพธ์อาจไม่ดีเท่ากับการออกกำลังกาย เพราะโปรตีนจะทำงานร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด ใครที่เคยเจอปัญหา “ผอมแห้ง” หรือ “น้ำหนักไม่ขึ้น” บ้าง? ใช่! สำหรับบางคนที่อยากเพิ่มน้ำหนัก การกินมากขึ้นอาจด... https://henryv741ehh9.mdkblog.com/profile