كما أن الخضروات الورقية غنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، وتساعد وبشكل قوي في إصلاح مشاكل مقاومة الأنسولين. وبالتالي يبدأ الجسم بالبحث عن مصدر طاقة بديل للقيام بوظائفه، وهنا في هذه الحالة يبدأ الجسم بإنتاج الكيتونات واستخدامها كمصدر طاقة بديل. الوجبات الغذائية الكيتونية تعمل على زيادة القدرة على تحمل الإجهاد الجسدي، https://tyson11z30.atualblog.com/43200886/رجيم-الكيتو-كم-ينزل-في-الشهر-an-overview