Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://woodypzfk840469.idblogz.com/33927354/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen