Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in frühere https://iwanyfbm162328.ziblogs.com/33628432/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen