El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas. Es importante que tanto empleadores como empleados reconozcan la importancia de integrar estas pausas https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/