موز را به طور کامل بجوید: جویدن کامل موز به هضم بهتر آن کمک می‌کند. خواص مفید لپه برای بیماران قلبی و عروقی تا افراد کم خون و مضرات لپه موز نارس و سبز حاوی مقادیر قابل توجهی نشاسته مقاوم و پکتین است که از انواع فیبرهای غذایی محسوب می‌شوند. https://josephi207xbe9.wikiitemization.com/user