Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to do list yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan https://woodyeqlq401428.vidublog.com/29145143/the-ultimate-guide-to-psikolog-terdekat