คอลลาเจนในร่างกายจะลดลงเมื่ออายุเท่าไหร่ คอลลาเจนมีผลต่อความงาม (ผิว) อย่างไร ทำไมคอลลาเจนจึงมีความสำคัญต่อผิวของคุณ มิ.ย. ความงาม, บทความ, สุขภาพ, อาหารเสริม โพรลีน : พบในไข่ขาว ผลิตภัณฑ์จากนม กะหล่ำปลี เห็ด และหน่อไม้ฝรั่ง ขาดวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซีทำหน้าที่กระตุ้นร่างกายผลิตคอลลาเจน วิธีการแก้ไขรับประทานอาหารหรือผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง เป็นต้น วิธีการรับประทาน เม... https://waynek285pqs4.eqnextwiki.com/user