ชวนทำกรีกโยเกิร์ต เนื้อเนียนๆ ไม่เปรี้ยว✨ น้ำที่เหลือจากทำครีมชีสหรือกรีกโยเกิร์ตอย่าทิ้ง นมปราศจากน้ำตาลแลคโตส คืออะไร และดีอย่างไร สำหรับคนที่ดื่มนมวัวได้ปกติอยู่แล้ว ไม่เคยมีอาการอืดแน่นท้องหรือปัญหาจากการดื่มนมวัว ก็ไม่จำเป็นต้องหาซื้อนมแลคโตสฟรีมาดื่ม แต่สำหรับคนที่ปกติดื่มนมวัวไม่ค่อยได้ ดื่มแล้วอืดแน่นท้อง นมแลคโตสฟรีก็เป็นทางเลือกที่ช่วยให้ได้อร่อยกับกาแฟลาเต้อย่างคนอื่นเค้าได... https://carolynj937kdw3.blog-kids.com/profile