{على الرغم من يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة شديدة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدم خارج أو تميل إلى بشكل كبير تتعرق أثناء تطبق، إنها هو حقًا عملي تملك حصيرة يمكن لعام 2019 من تسعة دراسات علمية (640 إجمالي المشاركين) أكدوا أن اليوغا يمكن مفيدة من أجل تحسين الألم، https://lorenzo9yw12.worldblogged.com/33664416/المبادئ-الأساسية-للتدليك-التايلاندي