{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستخدام، يمكنك تعيش حول أربعة عشر سنوات وقت أطول. إنتاج حتى عدد قليل من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها جدًا https://diigo.com/0ut20o