1. Aumento de la fuerza muscular: El Body Pump utiliza ejercicios de levantamiento de mancuerna que ayudan a acorazar y tonificar los músculos de todo el cuerpo. Esto se debe a que el entrenamiento con mancuerna desafía los músculos, lo que a su tiempo promueve el crecimiento y crecimiento https://web-directory4.com/listings12671621/una-revisi%C3%B3n-de-bodyfit