El invierno puede ser una temporada desafiante para nuestro sueño. Las bajas temperaturas, las noches más largas y la falta de luz solar pueden afectar nuestro ciclo de sueño y hacer que sea más difícil conciliar el sueño y despertar descansados. No obstante, con algunos consejos simples y prácticos, https://sonidosyqhf554.pointblog.net/de-qué-manera-dormir-bien-y-evitar-el-insomnio-en-el-invierno-59837436